Mehr Resilienz entwickeln und den Augenblick leben

Mehr Resilienz entwickeln und den Augenblick leben Resilienter werden, das wünschen sich viele Menschen, die im Alltag vor besonderen Herausforderungen stehen. Sei es privat oder im Beruf, oder in beidem. Stress beeinflusst uns sowohl in unserem körperlichen Wohlbefinden, als auch in unserem Denken und Fühlen. Wenn Du für Dich einen Plan machen möchtest, um besser…